井土ヶ谷駅近くのながい整骨院からのコラムを掲載しております
井土ヶ谷駅近くのながい整骨院は、皆様に提供できる身体のことや当院の情報などがあればコラムにして掲載しております。少しでも皆様の健康維持のサポートに役立つ情報を発信できれば幸いです。
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その疲労の原因は活性酸素ではないですか？ ～水素のチカラで活性酸素を除去～
2022.01.12
「疲労物質＝乳酸」はもう古い！ 「体に乳酸が溜まる」 この言葉からどんなイメージが浮かびますか？体が重くなる？筋肉痛になる？ この「乳酸」ってとんでもなく悪いものにされがちではない... -
呼吸できてますか？～マスクで酸欠の方増えてます。呼吸と代謝について～
2021.09.24
マスクで酸欠？呼吸と代謝について 01コロナ禍で急増する“酸欠” 状態 長引くコロナウィルスの流行もあり、マスクの使用が日常化しています。マスクをしていると、無意識のうちに呼吸が浅くな... -
普段どのような姿勢で過ごしていますか？～その座り方・寝方が歪みの原因かも～
2021.07.02
歪みの原因はその姿勢（座り方・寝方）かも 普段何気なく行っている姿勢があると思います。 「何故その姿勢をするのか？」と問われたら「楽だから」「いつの間にかなっている」など人それぞ... -
酸化ストレスによるあらゆる症状に～水素のチカラで悪玉活性酸素を撃退～
2021.04.27
水素の抗酸化活性作用 水素は細胞内部にも作用し悪玉活性酸素を消去する 老化やがん、脳卒中、動脈硬化、認知症などあらゆる疾患の背景に「酸化ストレス」が関わっていることはよく知られて... -
2021.04.13
水素が選ばれる3つの理由 01悪玉活性酸素だけを除去できる 「抗酸化」といえば、ビタミンＣ・Ｅ等を思い浮かべる方も多いと思いますが、ビタミン類はすべての活性酸素に反応してしまうので、... -
肩甲骨の動きに注目すると自分の肩こりや姿勢不良の原因が分かる
2021.02.08
肩甲骨とは 肩甲骨は大きな可動域（動く範囲）を持っており、肩周りの筋肉の多くがここに付着しています。 肩こりや首こりにも大きく関係しており、また姿勢にも大きく関係しており、意識的... -
当院のEMSは様々なモードを搭載～あなたの目的に合わせたモードでトレーニング～
2020.12.01
お悩みに即したモードを搭載 01インナーマッスルモード インナーマッスルのトレーニングに特化し、アウターマッスルへのアプローチが弱く、インナーマッスルにのみ強い負荷をかけられるモー... -
2020.09.20
ながい整骨院について ながい整骨院での施術はひとりひとりのお体の悩みに合わせたオーダーメイド施術を行います。 症状により健康保険適用での施術も行うことが出来ますし、自費施術と組み... -
テレワーク時の不良姿勢で体疲れたませんか？全身のメンテナンスなら当院まで
2020.08.18
テレワーク時の姿勢は？ 最近では会社に出社することなく自宅などで仕事をする方も増えていることだと思います。 それらのお仕事では必ずと言っていいほどパソコンでの作業になると思います... -
井土ヶ谷駅近くのながい整骨院から複合型高周波EMS利用についてお知らせです。
2020.08.01
梅雨時期の運動 自宅で運動できてますか？ 梅雨に入り外での運動が難しい季節になりました。 自宅で運動するって結構大変でこれから始めようとする方は特に継続することができずに挫折する方... -
今必要なのは有酸素運動？筋トレ？基礎代謝は上げたいですよね！
2020.06.05
今まで通り運動できない 今まで通りに運動が出来ない方は多いと思います。 運動不足 → ストレスがたまりイライラ → いっぱい食べる → 体重が増え → お腹に余分なお肉がつく とても分... -
横浜市南区のながい整骨院で骨盤や関節の歪みや捻じれを改善して動ける体づくりを！！
2020.05.20
自分の歪みについて 今までに骨盤の歪みや関節のねじれについて自分の体に当てはめて考えたことありますか？ 骨盤について「前傾」とか「後傾」ということを聞いたことがあるかもしれません... -
福利厚生クラブ（リロクラブ）に加盟しています～自由診療施術を福利厚生費で～
2020.05.13
福利厚生クラブ（リロクラブ）に加盟しています。 当院は国内最大級の福利厚生組織、リロクラブ（福利厚生クラブ）加盟院です。 上場企業の約５０％が会社単位でクラブの会員になっています... -
2020.05.13
井土ヶ谷駅からすぐのながい整骨院では、血流を促進させ、むくみを解消させるための施術も行っておりますので、手足のむくみでお困りでしたら、当整骨院で行っている施術も一度お試しください。 -
2020.05.13
井土ヶ谷駅すぐのながい整骨院では、ダイエットにも効果的とされているインナーマッスルを鍛えるメニューもご用意しておりますので、体を効率的に鍛えてダイエットをしたいとお考えでしたら... -
2020.05.13
ダイエットって 運動したらダイエットになるの？ 運動したら運動した分だけ痩せてダイエット効果がある！！ 良く耳にするのは「有酸素運動」ですね。 この運動は一般的に20分以上継続しな... -
施術日誌① ～腰部脊柱管狭窄症のしびれの軽減と歩行状態の回復～
2020.05.13
腰部脊柱管狭窄症によるしびれと間欠性跛行 患者様：70代女性 「腰部脊柱管狭窄症と整形外科で診断され痛み止め、湿布薬、リハビリなどを3か月続けているが一向に変化がない状態でこのまま... -
仰向けに寝られてますか？ ～骨盤調整で反り腰改善しましょう～
2020.05.13
自費メニュー EMS 1回 通常価格 3,000円 EMS 3回券 通常価格 8,700円 EMS 12回券 32,400円 EMS 1か月 フリーパス券 25,000円 施術 10分 1,000円 施術は10分からとなります。 30分、6... -
インナーマッスルを鍛えて基礎代謝を上げると・・・痩せやすくなる！！
2020.05.13
なかなか痩せない・・・ 「筋トレや食事制限しているのになかなか痩せない」 「少し食べただけでもすぐ太る」 年齢を重ねていくうちに、以前のような食事制限や運動をしても痩せにくくなって... -
2020.05.13
睡眠とれていますか？ 健康状態を維持するために心掛けていることは何ですか？ 「バランスの取れた食生活」「適度な運動」「入浴などでリラックス」「ゆっくり睡眠をとる」 など他にも個人個...
井土ヶ谷駅すぐのながい整骨院は、骨盤の歪みを軸に各関節の歪みやねじれを整復し体を本来の状態にする施術を行っております。
どのような症状にも必ず原因があるはずです。まずはその原因を知ることが良くなるための第一歩であると考えます。些細なことでも構いません今なる悩みをそのままにせずに、まずは当院にご相談ください。
ながい整骨院へのアクセス方法
京浜急行の井土ヶ谷駅改札を出て環状一号線を右に直進していただき、しばらく歩くと井土ヶ谷交差点がありますので、そちらを左に曲がってください。そこから真っ直ぐ歩いていただくと右手に当院が見えてきます。駐車場はありませんのが院近隣にコインパーキングは数か所あります。
| 院名 | ながい整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市南区井土ケ谷下町37-10サンハイツ井土ヶ谷101 |
| 電話番号 | 045-308-6335 |
| 営業時間 | 平日 10時～14時30分 16時～20時30分 土 10時～17時 ※平日の夜は予約がない場合に限り19:30で受付を終了させていただきます。来院される際は必ず事前予約をお願いいたします。 |
| 定休日 | 木曜日 日曜日（※診療の場合あり） 祝日 |
| 最寄駅 | 井土ヶ谷駅 |
井土ヶ谷駅にある当整骨院の院長は豊富な経験があります
井土ヶ谷駅にて整骨院を営む当院は、地域に密着した整骨院であることを心がけておりますので、お体で悩み事がありましたら気軽にご相談ください。当院は最寄り駅から徒歩で約5分の場所にありますので、お仕事や用事終わりでも気軽に利用していただくことができます。井土ヶ谷駅にあるながい整骨院は、常に患者様を第一に考え、一人一人のお体に合った最良の施術を行えるように技術を磨いております。納得のいく施術を行ってまいりますので、信頼できる高品質な施術を行っている整骨院をお探しでしたら、当院をぜひご検討ください。