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施術日誌① ～腰部脊柱管狭窄症のしびれの軽減と歩行状態の回復～
2020/05/13
腰部脊柱管狭窄症によるしびれと間欠性跛行 患者様：70代女性 「腰部脊柱管狭窄症と整形外科で診断され痛み止め、湿布薬、リハビリなどを3か月続けているが一向に変化がない状態でこの… -
2020/05/13
ダイエットって 運動したらダイエットになるの？ 運動したら運動した分だけ痩せてダイエット効果がある！！ 良く耳にするのは「有酸素運動」ですね。 この運動は一般的に20分以上継続し… -
仰向けに寝られてますか？ ～骨盤調整で反り腰改善しましょう～
2020/05/13
自費メニュー EMS 1回 通常価格 3,000円 EMS 3回券 通常価格 8,700円 EMS 12回券 32,400円 EMS 1か月 フリーパス券 25,000円 施術 10分 1,000円 施術は10分からとなります。 30分、60… -
2020/05/13
睡眠とれていますか？ 健康状態を維持するために心掛けていることは何ですか？ 「バランスの取れた食生活」「適度な運動」「入浴などでリラックス」「ゆっくり睡眠をとる」 など他にも個人個人… -
今必要なのは有酸素運動？筋トレ？基礎代謝は上げたいですよね！
2020/06/05
今まで通り運動できない 今まで通りに運動が出来ない方は多いと思います。 運動不足 → ストレスがたまりイライラ → いっぱい食べる → 体重が増え → お腹に余分な… -
インナーマッスルを鍛えて基礎代謝を上げると・・・痩せやすくなる！！
2020/05/13
なかなか痩せない・・・ 「筋トレや食事制限しているのになかなか痩せない」 「少し食べただけでもすぐ太る」 年齢を重ねていくうちに、以前のような食事制限や運動をしても痩せにくくなってき… -
横浜市南区のながい整骨院で骨盤や関節の歪みや捻じれを改善して動ける体づくりを！！
2020/05/20
自分の歪みについて 今までに骨盤の歪みや関節のねじれについて自分の体に当てはめて考えたことありますか？ 骨盤について「前傾」とか「後傾」ということを聞いたことがあるかもしれません。 …
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