体の不調や痛みありませんか?
~原因は骨盤の歪みや不良姿勢かも~
井土ヶ谷駅徒歩5分にある当整骨院で身体のメンテナンスを!

身体の不調や痛みはありませんか?

怪我をした。捻った。打撲した。など原因のはっきりした外傷症状があれば身体の不調や痛みには気づき易いと思います。

いわゆる「肩こり」や「腰痛」など慢性的になっているものに関しては、それを身体の不調や痛みとして捉えずに「これくらいはいつも通りだから大丈夫」と思いがちになっていませんか?

いつも通りに慣れすぎると、本来ある身体の不調や痛みに鈍感になってきてしまいます。

「これぐらいなら、まだ大丈夫!」は身体からの不調や痛みのサインを見逃してしまっている可能性があります。

身体はいつもの状態に戻るもの

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今の状態はどうですか?

本来ある身体の不調や痛みに気付かない方は、その身体の状態で過ごしている期間が長くなっている可能性があります。

悪い状態に身体が慣れ過ぎてしまい自分の身体の状態が正確に把握できていない状態です。

まず、自分の身体の状態にしっかりと向き合って現状を把握する必要があります。

本来、人間には身体の自然治癒力があります。

ただ、自然治癒力にも限界はあります。

単純な擦り傷などなら月日が経てば治りますが、慢性的な不調や痛みに関してはいつもの状態に戻る程度の自然治癒力しか発揮しません。

だから、いつもの状態を良い状態にすることが大切です。

いつもの状態が良い状態なら少しくらいの不調や痛みなら自然治癒力の範囲内で、また良い状態に戻れます。

逆に、いつもの状態が悪い状態なら自然治癒力が発揮されたとしても身体は悪い状態のままです。

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身体を良い状態にするために

まずは、自分の身体の状態と向き合うことが必要です。

身体の不調や痛みに対して「いつも通り!」と思わずに「何故だろう?」と思ってください。

身体に対する意識が変われば改善するための「何か」を始めることが出来ます。

その「何か」が、運動や体操、食の改善や生活習慣の見直しかもしれません。

身体に向き合って意識して何かを始めて継続できれば、身体を良い状態にすることも可能であり、自然治癒力も最大限に発揮することも出来るでしょう。

それからもう一つ

身体の不調や痛みについて考えるときに大事になるのが・・・

 

骨盤の歪みや不良姿勢です。

 

自分の身体の状態を把握する意味でもこの骨盤の歪みや不良姿勢について知っておくことはとても重要なことです。

ACCESS

ながい整骨院へのアクセス方法

井土ヶ谷駅から徒歩5分にあるながい整骨院です。 京浜急行の井土ヶ谷駅改札を出て環状一号線を右に直進していただき、しばらく歩くと井土ヶ谷交差点がありますので、そちらを左に曲がってください。そこから真っ直ぐ歩いていただくと右手に当院が見えてきます。駐車場はありませんのが院近隣にコインパーキングは数か所あります。
ながい整骨院写真
院名 ながい整骨院
住所 神奈川県横浜市南区井土ケ谷下町37-10サンハイツ井土ヶ谷101
電話番号 045-308-6335
営業時間 平日 10時~14時30分 16時~20時30分
土日 10時~15時
※平日の夜は予約がない場合に限り19:30で受付を終了させていただきます。来院される際は必ず事前予約をお願いいたします。
定休日 木曜日 祝日
最寄駅 井土ヶ谷駅
お気軽にお電話ください
045-308-6335 045-308-6335
平日 10時~14時30分 16時~20時30分
土日 10時~15時
※平日の夜は予約がない場合に限り19:30で受付を終了させていただきます。来院される際は必ず事前予約をお願いいたします。
神奈川県横浜市南区井土ケ谷下町37-10サンハイツ井土ヶ谷101

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。