EMSで効率よく筋トレして体質改善!!
横浜市南区にある当院の複合型高周波EMSで効率よく筋トレしませんか?
鍛えたい筋肉をピンポイントで鍛えます。
インナー・アウターどこでも筋トレできます。

EMSとは?

Electrical 電気

Muscle 筋肉

Stimulation 刺激

横浜市南区にある当院のEMS(Elbio)は電気の刺激により筋トレを効率的に行うことが出来る医療機器メーカーが開発した筋力強化マシーンです。

30分寝ているだけで9000回の筋収縮運動が可能で鍛えたい部分をしっかり筋トレできます。

医療機関やプロスポーツ選手も愛用されている機器です。

EMSの効果とは
  • 01インナーマッスルトレーニングで痛みの改善

    痛みの原因 → 不良姿勢(姿勢の悪さ)

    悪い姿勢だとインナーマッスルがあまり使われない

    腰痛などの痛みの原因は姿勢が影響している場合が多くあります

    良い姿勢を維持するには体の奥の筋肉「インナーマッスル」が必要です。特にお腹周りのインナーマッスルが重要で姿勢を維持する土台となります。土台をしっかりすることで痛みが出にく体になります。

  • 02インナーマッスル強化のメリット

    ①痛みの原因改善・予防

     →腰、肩、膝など

    ②可動域の拡大

     →関節周りの筋肉のほぐし

    ③シェイプアップ

     →正しい姿勢、軸の安定

    ④体幹強化

     →腰、肩、膝など

    ⑤ボディケア

     →尿トラブル

  • 03驚異の50万Hz!!

    低周波(0.1Hz)から高周波(50万Hz)までの幅広い周波数を網羅しています。50万Hzの高周波は20㎝もの奥まで届きますので、表層に近いアウターマッスルはもちろん、他の機器では届きにくい深層にあるインナーマッスルまでも同時に刺激できます。1秒間に5回、30分では9000回もの筋収縮が起こりますので、貼るだけで筋トレ効果が得られます。「インターバル機能」をつけることで、刺激が一定化せず早く結果に結びつきます。

Q&A

Q1:エルビオって何ですか?

A1:最新の複合型高周波EMS機器を使い、ベッドに寝たままで行う深層の筋肉「インナーマッスル」を簡単に鍛えることが出来るものです。30分で9000回の腹筋運動が可能で、医療機関やプロスポーツ選手も愛用されている機器です。

 

Q2:体に害はないの?

A2:多くの医療機関で使用されているのは、もちろんのこと「インナーマッスル」を鍛えることの重要性が常識となった、様々な競技のトップアスリートにも愛用されている機器です。ご安心してお使いいただけます。ただし心臓疾患をお持ちの方や妊娠中の方はご使用できません。

 

Q3:痛くないの?

A3:ご安心ください。低周波のような皮膚がピリピリするような痛みはほとんどありません。しかし、かなり厳しく「インナーマッスル」が動きますので、その動きに対する違和感や筋肉痛は多少あります。

 

Q4:施術だけではダメなの?

A4:当院の施術で体のバランスを改善し、改善されたものを維持していくために「インナーマッスル」を鍛えることが重要です。「エルビオ」だけでも使用可能ですが、施術と併用された方が効果的です。

 

Q5:痩せるの?腹筋は割れる?

A5:「インナーマッスル」を重点的に鍛えることで、引き締まり、脂肪が燃焼し、更に筋肉量が増えることで基礎代謝が上がります。従ってリバウンドのない大きなダイエット効果も期待できます。但し効果には個人差がございますので、焦らずじっくりやることをお勧めします。

 

Q6:どのような悩みの方がやっていますか?

A6:姿勢が悪い・冷え性、むくみで悩んでいる・施術後は良いがすぐに戻ってします・肩、腰、膝、股関節痛がある・長年の痛みがあり、どこに行っても改善しない・転びやすい・お腹のたるみが気になる・メタボ、内臓脂肪が気になる・疲れやすい・寝つきが悪い・尿森、頻尿で悩んでいるなど様々な悩みをお持ちの方に対応しています。

お気軽にお電話ください
045-308-6335 045-308-6335
平日 10時~14時30分 16時~20時30分
土日 10時~15時
※平日の夜は予約がない場合に限り19:30で受付を終了させていただきます。来院される際は必ず事前予約をお願いいたします。
神奈川県横浜市南区井土ケ谷下町37-10サンハイツ井土ヶ谷101
ACCESS

ながい整骨院へのアクセス方法

井土ヶ谷駅から徒歩5分にあるながい整骨院です。 京浜急行の井土ヶ谷駅改札を出て環状一号線を右に直進していただき、しばらく歩くと井土ヶ谷交差点がありますので、そちらを左に曲がってください。そこから真っ直ぐ歩いていただくと右手に当院が見えてきます。駐車場はありませんのが院近隣にコインパーキングは数か所あります。
ながい整骨院写真
院名 ながい整骨院
住所 神奈川県横浜市南区井土ケ谷下町37-10サンハイツ井土ヶ谷101
電話番号 045-308-6335
営業時間 平日 10時~14時30分 16時~20時30分
土日 10時~15時
※平日の夜は予約がない場合に限り19:30で受付を終了させていただきます。来院される際は必ず事前予約をお願いいたします。
定休日 木曜日 祝日
最寄駅 井土ヶ谷駅

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。