楽して筋トレしませんか？

皆さんは「筋トレ」と聞いてどのようなイメージをお持ちでしょうか？

「めんどくさい」や「やり方がわからない」「続かない」などのイメージをお持ちの方は是非！！当整骨院では「楽して筋トレ」が行えます！！

当整骨院で行う「楽して筋トレ」はEMSという機器を使用します。このEMSは複合型高周波の効果により30分で9000回の筋肉運動を行います。

通電の深さは20㎝以上（一般的な低周波は5㎜）でインナーマッスルに直接アプローチ出来なかなか鍛えることの難しい箇所の筋肉を楽して作ることが出来ます。

インナーマッスルを鍛えいることは柔軟性のある筋肉を作り姿勢の改善にも効果を発揮します。

また脂肪燃焼効果や代謝上昇効果もあり体の引き締め（ダイエット）効果も期待できます。

難しいことは一切ありません！ただ30分ゆっくりして頂ければ9000回の筋トレが行えます！楽な体勢で楽な気持ちで「楽して筋トレ」始めてみませんか？